NYPREMIÄR, NY LAYOUT OCH NYA FUNKTIONER! 🎉 ❤️🙏
👉 19 träningsprogram för alla nivåer
Från nybörjarvänliga 30-minutersprogram till intensiva 90-dagars utmaningar. Hitta programmet som passar just dig – oavsett om du vill komma igång, bygga styrka eller hålla dig i form.
👉 Videoguidade övningar
Varje övning visas steg för steg med tydliga videoklipp så du alltid vet att du gör rätt.
👉 Hundratals recept
Upptäck vårt omfattande receptbibliotek med näringsberäknade recept för alla kosttyper – från LCHF och vegetariskt till glutenfritt och laktosfritt.
👉 AI-receptgenerator
Skapa personliga recept baserat på dina preferenser, tillgängliga ingredienser och näringsbehov med hjälp av vår smarta AI.
👉 Veckoplanering
Planera dina måltider för hela veckan och håll koll på din kost med vår användarvänliga planeringsverktyg.
👉 Viktdagbok med mätningar
Följ din resa med viktlogg, midjemått och bilder. Se din utveckling över tid och fira dina framsteg.
👉 Träningsdagbok
Håll koll på dina framsteg och se din utveckling
👉 Fungerar överallt
Använd World of Shape på mobilen, surfplattan eller datorn – din träning följer med dig vart du än går. Ladda ned appen direkt från hemsidan.
👉 14 dagars gratis provperiod
Testa allt utan kostnad i två veckor. Ingen bindningstid.